TAO YONIGA (débutant-intermédiaire)
série de 10 cours (débutant et intermédiaire)
TAO yoniga pour prendre soin de vous et de votre périnée
TAO YONIGA TM est inspiré de pratiques millénaires adaptées aux connaissances modernes du périnée de la femme.
*TAO fait référence aux pratiques taoïstes, notamment de nei gong,
YONIGA pour yoni (sexe féminin, périnée en sanskrit) et yoga pour Hatha yoga.
- harmonise le corps et l'esprit, revitalise et équilibre
- intègre le périnée-plancher pelvien à l'ensemble du corps
- un yoga de la yoni intégrant des pratiques taoïstes physique et énergétique
- Pratiqué avec ou sans l'oeuf de Jade, des mouvements doux et précis
- des méditations axées sur le plancher pelvien
- une approche combinant PHYSIQUE et ENERGETIQUE
- postures douces, méditation, ... venez essayer!
TAO Yoniga vous permettra de vous revitaliser tout en prenant soin de votre périnée,
et de développer votre présence multi-dimensions
un cours de TAO yoniga est inspiré de...
Pratiques taoistes
circuits des Vaisseaux merveilleux, les 3 trésors, ancrage Terre-Ciel, respirations taoistes, yin yang, pratiques internes style nei gong
Hatha yoga
avec les différents asana, proposé en conscience, des pranayama adaptés à la pratique, et des moments de méditations
Pilates
Pilates: où l'alignement et le respect des articulations est primordial, ainsi que l'engagement du centre qui est adapté en fonction des postures, respirations
Pierres Portails TM
Pierres Portails TM: Méditations canalisées des différentes pierres qui vous enveloppent dans des dimensions spécifiques
et se pratique avec ou sans l'oeuf de Jade / oeuf de yoni
TAO yoniga est proposé avec l'oeuf de Jade pour une meilleure présence, conscience et feedback tendino-musculaire, améliorant la tonicité du périnée, l'irrigation de la muqueuse vaginale et la dextérité de cette zone.
Les pratiques énergétiques sont potentialisées
Inscription à la série de cours
TAO YONIGA
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- une série de 10 cours progressif
- proposé avec l'utilisation de l'oeuf (mais pas indispensable)
- suit les principes de RECONNECT et INTEGRATE
Ces derniers temps je sens que les pratiques m'apportent une nouvelle stabilité à tout niveau. Je l'observe surtout pour l'ancrage, le centrage, la non-réactivité à certains stimuli, oser explorer les émotions en les acceptant puis en utilisant leur énergie plutôt que de résister ou fuir. Bref, davantage d'intelligence émotionnelle pour faire face au quotidien. Dans les points difficiles actuellement, ce sont des douleurs physiques qui se calment avec du mouvement ou du repos mais qui reviennent très souvent et qui fatiguent...
Le passage du physique à l'énergétique se passe bien. J'ai bien réussi a faire les exercices cette fois! Pour moi ces temps-ci la notion d'intégration se passe beaucoup par le physique. Le corps me réclame de prendre soin en faisant très régulièrement du mouvement, et j'aime les mouvements doux que tu proposes! J'aime aussi beaucoup le contact avec les pierres qui aident à ancrer tous ces changements. Alors à tout bientôt pour le prochain cours!
Quelle joie de pratiquer ce matin! Aujourd'hui a été une très belle expérience, j'ai choisi la jade néphrite pour ce cours. J'ai senti, au vu qu'on travaille des nettoyages que l'on fait, que cette pierre m'était indiquée et que son énergie était ce qui me fallait dans l'instant. Les exercices couchés m'ont amené une profonde détente, ce qui a fait que j'avais envie de très peu bouger. Je sens qu'un côté est plus facile à ressentir que l'autre. Cela m'a beaucoup aidé à calmer des douleurs, relâcher des tensions, retrouver davantage de joie et de fluidité et de confiance. Merci pour ton accompagnement expert! Je me réjouis de la suite!
Avis